Studio HAUORA

SINGLE POST

一人ひとり違う感覚

May 13, 2017

グループレッスンで仰向けのポーズをしてたときのこと。

あちこちから、効くわ〜、伸びるわーと声が漏れます。

ポーズをほどいてから、

『どこに効いたか、手でさすってみてね〜』

といったら、

全員、効いた場所が違う!!!

お尻のインナーマッスルに効くポーズですが、
それぞれ、腰をさする方、内ももをさする方、さらには胸周りをさする方もいます。

一人ひとり身体は違うものだし
身体の使い方やクセも違うもの。
同じポーズをやっていても、どこに効くかも違い、
感じ方も違います。


みんな違っていい、と思います。

その反応をみながらレッスンを進めていけるのは、セミプライベートレッスンの良さだなと思います。 

 

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