Studio HAUORA

SINGLE POST

一人ひとり違う感覚

グループレッスンで仰向けのポーズをしてたときのこと。 あちこちから、効くわ〜、伸びるわーと声が漏れます。 ポーズをほどいてから、 『どこに効いたか、手でさすってみてね〜』 といったら、 全員、効いた場所が違う!!! お尻のインナーマッスルに効くポーズですが、 それぞれ、腰をさする方、内ももをさする方、さらには胸周りをさする方もいます。 一人ひとり身体は違うものだし 身体の使い方やクセも違うもの。 同じポーズをやっていても、どこに効くかも違い、 感じ方も違います。

みんな違っていい、と思います。 その反応をみながらレッスンを進めていけるのは、セミプライベートレッスンの良さだなと思います。