ヨガマットは持参した方が良いですか?

ヨガマット、ブロック、ベルトは無料でお使いいただけます。

ヨガブランドsuriaのもので揃えております。

ご自分でお使いのもの、お気に入りのものがあればご持参下さいませ。

 どんなウェアを着たら良いですか?

ヨガではTシャツやジャージ・スパッツなど、伸び縮みしやすく体にフィットしたものが望ましいです。膝や股関節、肩関節を動かすのでつっぱらない素材がオススメです

1/2

 体験レッスンでの持ち物は?

動きやすいウエア、お水500ml程度、汗拭きタオルをご用意くださいませ。

 体が硬くても大丈夫ですか?

周りの方と比べることなく自分自身の無理のない範囲で取り組んでいただけるますので、体が硬い方にこそヨガをやって頂きたいと思っています。形にとらわれることなくポーズを取ることで少しずつ体の変化を感じることが出来ます。

1/1