Studio HAUORAの想い

HAUORAとはマオリ語で「身体・精神の健康、命の吐息」という意味があります。

 

ヨガはポーズを取りながら、今の自分自身の身体の感覚に集中していきます。

ポーズを行うことで関節が動き、筋肉の緊張がほどけ、心地よい身体の広がりを感じられます。

 

女性の身体を快適にしたい、という想いから”Studio HAUORA”は誕生しました。

​身体の声を聞き、美と健康を叶えていくA-Yogaを今から初めてみませんか。​

スタジオメニュー

​ ~for your wellness~

A-Yogaの4つのAの意味は”効果”を表します

Awareness(気づき) Awkening(覚醒) Antiaging(抗加齢) Atheletic(運動)

​初回体験

​はじめての

プライベートヨガ体験

60分 

・プライベートヨガってどんなものなの?という方

・ヨガは初めてだけどできるかな?と思う方

​・周りに人がいると気になる方

​継続希望の方へのプラン

プライベートヨガ

60分

・身体を集中して整えたい方

・目的、目標がはっきりしてる方

・身体の痛み、不調がありグループレッスンでは不安な方

・体力に応じて運動量をオーダーしたい方

・正しいポーズが取れているか気になる方

★8/1~の分の体験レッスンの予約を再開いたします★

​予約フォームはこちら

スタジオ案内

京王線仙川駅徒歩圏内 詳細は予約確定の際にお伝えします

​女性専用スタジオです。男性はご紹介のみとなっております。ご了承ください。

HAUORAリースがお迎え

レッスンに必要なマットやヨガベルト、ヨガブロックは

無料でご利用いただけます

​インストラクター

松元香保里 

身体とこころを快適に しなやかな身体つくりを目指します

 

ミュージカルの舞台で10年程活動後、膝の前十字靭帯を完全断裂する。

手術とリハビリを経験する中で、「A-yoga」に出会う。

レッスンを受けるごとに、身体が整い楽になり、身体の声を聞くことの大切さを感じました。

身体の声を聞いて、正しく動かすことは、身体とこころにとって一番のお薬です。

肩こりや腰痛などの不調や機能改善など、予防と改善、どちらにも効果が期待できます

身体が変われば、こころも変わり、習慣や思考にも変化がでます。

忙しい日々の中に、自分の身体と対話するヨガの時間をもってみませんか。

​お問合せ    |      studiohauora@gmail.com |   京王線仙川駅徒歩圏 |  調布市仙川