プライベートヨガ
・身体がかたい
・運動が苦手
・筋トレはきらい
・人目が気になる
という方も
マンツーマンヨガレッスンで
正しい動きが身に付きます
Studio HAUORAの想い
HAUORAとはマオリ語で「身体・精神の健康、命の吐息」という意味があります。
ヨガはポーズを取りながら、今の自分自身の身体の感覚に集中していきます。
ポーズを行うことで関節が動き、筋肉の緊張がほどけ、心地よい身体の広がりを感じられます。
女性の身体を快適にしたい、という想いから”Studio HAUORA”は誕生しました。
身体の声を聞き、美と健康を叶えていくA-Yogaを今から初めてみませんか。
スタジオメニュー
A-Yogaの４つのAの意味は”効果”を表します。
Awareness（気づき） Awkening（覚醒） Antiaging（抗加齢） Atheletic（運動）
～for your wellness～
初回体験
はじめての
プライベートヨガ体験
60分
・プライベートヨガってどんなものなの？という方
・ヨガは初めてだけどできるかな？と思う方
・周りに人がいると気になる方
継続希望の方へのプラン
プライベートヨガ
60分
・身体を集中して整えたい方
・目的、目標がはっきりしてる方
・身体の痛み、不調がありグループレッスンでは不安な方
・体力に応じて運動量をオーダーしたい方
・正しいポーズが取れているか気になる方
当スタジオでは感染予防対策をしております。
・スタジオ内の消毒 ・空気清浄機の設置
・インストラクターのマスク着用 ・玄関に消毒液の設置
初めての方も安心してご利用できます。
スタジオでの体験レッスンと並行してオンラインでの体験レッスンも行っております。
詳細はこちら
スタジオ案内
京王線仙川駅徒歩圏内 詳細は予約確定の際にお伝えします
女性専用スタジオです。男性はご紹介のみとなっております。ご了承ください。
HAUORAリースがお迎え
レッスンに必要なマットやヨガベルト、ヨガブロックは
無料でご利用いただけます
インストラクター
松元香保里
身体とこころを快適に しなやかな身体つくりを目指します
ミュージカルの舞台で10年程活動後、膝の前十字靭帯を完全断裂する。
手術とリハビリを経験する中で、「A-yoga」に出会う。
レッスンを受けるごとに、身体が整い楽になり、身体の声を聞くことの大切さを感じました。
身体の声を聞いて、正しく動かすことは、身体とこころにとって一番のお薬です。
肩こりや腰痛などの不調や機能改善など、予防と改善、どちらにも効果が期待できます
身体が変われば、こころも変わり、習慣や思考にも変化がでます。
忙しい日々の中に、自分の身体と対話するヨガの時間をもってみませんか。
お問合せ | studiohauora@gmail.com ｜ 京王線仙川駅徒歩圏 ｜ 調布市仙川